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ハンドグリップ! [ダイエット]

100均でハンドグリップを買ってきました。

0712a1.jpg

実はポートス母さんは、握力が殆どないのです。
最後に、握力を測定したのは、中学2年生の時。

その時の握力が、渾身のフルパワーで、

右:14.0㎏ 左:10.0㎏でした。

左の握力に関しては、ポートス母さんが3歳の時、
三輪車で扱けて、左手を痛めてしまって
それ以来力が入りにくくなってしまっているのですが。

それでネットで握力の年齢別平均値を見てみると、

中学2年生で 25.59㎏。
ポートス母さんと同じくらいの年齢で、29.9㎏

母ちゃん:「か、母ちゃん、握力平均値の10㎏以上下なの・・・(T_T)」

これはやばい!と感じたポートス母さん、
握力を上げようと100均でハンドグリップを
買うことにしたのです。

買ったハンドグリップは、15㎏と25㎏の2つ。

で、左手で握ってみました。

0712b.jpg

100均のハンドグリップなので、正確ではないかもしれないのですが、
15㎏が握れない。

ポートス母さんは、中学から握力が上がってない
ということが判明したのでした。

頑張ろう!!


2020-07-12 16:15  nice!(11)  コメント(2) 
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コメント 2

ぴーすけ君

私も握力がないの。
小さい時にしょっちゅう手首の脱臼していたからかしら???
おにぎりを握るにはいい感じの力かもw
by ぴーすけ君 (2020-07-13 18:20) 

ポートス母さん

★ ぴーすけ君 さん★
やはり小さい時の怪我は、後々に影響を与えるのでしょうね。
私も3歳の頃肘関節外しました(^-^;
確かにおにぎりはいい感じに握れるかも。

by ポートス母さん (2020-07-16 18:33) 

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