ハンドグリップ! [ダイエット]
100均でハンドグリップを買ってきました。
実はポートス母さんは、握力が殆どないのです。
最後に、握力を測定したのは、中学2年生の時。
その時の握力が、渾身のフルパワーで、
右:14.0㎏ 左:10.0㎏でした。
左の握力に関しては、ポートス母さんが3歳の時、
三輪車で扱けて、左手を痛めてしまって
それ以来力が入りにくくなってしまっているのですが。
それでネットで握力の年齢別平均値を見てみると、
中学2年生で 25.59㎏。
ポートス母さんと同じくらいの年齢で、29.9㎏
母ちゃん:「か、母ちゃん、握力平均値の10㎏以上下なの・・・(T_T)」
これはやばい!と感じたポートス母さん、
握力を上げようと100均でハンドグリップを
買うことにしたのです。
買ったハンドグリップは、15㎏と25㎏の2つ。
で、左手で握ってみました。
100均のハンドグリップなので、正確ではないかもしれないのですが、
15㎏が握れない。
ポートス母さんは、中学から握力が上がってない
ということが判明したのでした。
頑張ろう!!
2020-07-12 16:15
nice!(11)
コメント(2)
共通テーマ:AIBO
共通テーマ:AIBO
私も握力がないの。
小さい時にしょっちゅう手首の脱臼していたからかしら???
おにぎりを握るにはいい感じの力かもw
by ぴーすけ君 (2020-07-13 18:20)
★ ぴーすけ君 さん★
やはり小さい時の怪我は、後々に影響を与えるのでしょうね。
私も3歳の頃肘関節外しました(^-^;
確かにおにぎりはいい感じに握れるかも。
by ポートス母さん (2020-07-16 18:33)