★ダイエットバイク★ [ダイエット]
体形維持のために、週に一回ダイエットバイクをしています。
それで比較的時間の余裕のある、日曜日の夜がダイエットバイクの日になっています。
なんだか前の日記では、毎日やっているような書き方になっていますが、
毎日は無理です(^^;
それで、前にチェッカーズのDVDを見ながらだと、丸々一本できると書きましたよね。それがその証拠写真です。
本当に丸々一本分できるんですよ。
理想は、1986年「FLASH!! TOURE」
オープニングからメインのライブ映像、エンディング
そして、コピーするな!の注意までいれて、約80分
距離にして25㎞
消費カロリーなんと!570キロカロリー!
凄い!
終わった後は、ズボンもシャツも汗でグッショリ!
お尻がいたい!足の関節が重い!
そして、その後睡魔が襲ってきます(^^
普段なら20分もしたら嫌になってやめてしまうのですが、
人間ストレスを感じないといくらでも走ることができるんですね。
恐ろしやチェッカーズパワー。
でも、570キロカロリーも消費すると、
夕食をきっちり食べていても、お腹が空きますね。
でも夜中なので我慢我慢。
母ちゃん:「FINALは無理!!それ3時間あるのよ。」
母ちゃん:「ま、今の感じだと、多分できると思うんだけど。
でも、そんなことしたら、膝が破壊されてしまうわ!」
それにしても、今なんだかいろんな意味で変です。
どうしちゃったのかしら。
大丈夫か、母ちゃん。(^^;
★ポートマン軍曹を知らない人はここクリック★
http://porthos.blog.so-net.ne.jp/2008-08-25
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すごい! 日々の努力が、こんにちのスタイルに!
DVD見てるとアッという間ですか? それともやっぱり苦しい?
by ラブ (2011-06-18 11:43)
すごい!根性ありますね。
体型維持だけでそれだけやるなんて・・・。
by 夕日 (2011-06-18 18:47)
すごい努力!!
by ぴーすけ君 (2011-06-19 20:24)
ポートスさんすごいね! でもあまり無理しないでね♪
ワタクシ、本日ぎっくりやっちゃいましたーー;
いたいです~~~(泣)
ハコ&しぃはね。。。まだまだ距離があるのですよ。
今ではしぃの方がリラックスしてますけどね^^
by marie (2011-06-19 22:59)
>でも夜中なので我慢我慢。
夜中なのに、おやつ食べながらこの記事を読んでいる私です。
ポートス軍曹、大きめの帽子が似合うのよね〜。
by 雪乃02 (2011-06-20 00:42)
チェッカーズパワー、すごいですね。
そのうち本当に3時間漕げそう!
by 市松小僧 (2011-06-20 00:55)
30分も続けられない私から見れば、80分は遠い数字・・・
なのにチェッカーズパワーがあれば3時間もいけそうだなんて。。。
無理はなさらないで下さいね。
by ぷりんまま (2011-06-20 09:19)
★ ラブ さん★
普段なら、どんなテレビ番組を見ても、しんどくなって20分くらいでやめてしまうのですが、チェッカーズのDVDを見ながらだと、
全く苦しいというのが無いのです。
だから、膝に負担がかからなければ、多分いくらでもできると思います。
なんだか変ですよね(^^
by ポートス (2011-06-24 09:46)
★夕日 さん★
それだけと言われても、今までは、もっとゆるく運動していたんですが、
このチェッカーズのDVD見初めてから、こんな感じでできるようになったんです。本来は運動は大の苦手で大嫌いなんですけどね。
by ポートス (2011-06-24 10:12)
★ぴーすけ君 さん★
全然しんどくないので、努力というレベルではないのですが、
やっぱり終わった後は疲れが出てきますね。
凄い睡魔に襲われて、お風呂の中で爆睡ですんわ(^^
by ポートス (2011-06-24 10:20)
★ marie さん★
きゃー!ぎっくりですか。
私の人生で絶対やりたくないことの一つがぎっくり!
怖いです~。
お大事になさって下さいね。
>ハコ&しぃはね。。。まだまだ距離があるのですよ。
そうなんですか。写真で見る感じだと良い雰囲気の二人って
かんじなんですけどね。
by ポートス (2011-06-24 13:41)
★雪乃02 さん★
私も、疲れているときは夜中だろうが、甘いおやつ食べちゃいます。
夜食べるのが美味しいんですよね。
最近はハーゲンダッツのアイスを良く食べます。
by ポートス (2011-06-24 20:59)
★市松小僧 さん★
今度時間がある時に3時間試してみようかしら♪
バイクのペダルの負荷を一番軽いのにしたら、いけるかも(^^
って考えが怖いんですよね。絶対膝痛めてしまいます。
by ポートス (2011-06-24 21:05)
★ぷりんまま さん★
無理はしませんよ。
こんなので膝を壊したくないですからね(^^
でも、私もバイクは20分が限界なのに、
不思議とこのDVDだと行けちゃうんですよね。
by ポートス (2011-06-24 21:21)