タニタ食堂やってみました。 [ダイエット]
この間本屋さんで、今話題の「続、体脂肪計タニタの社員食堂」の
本をかってきました。
一食、ご飯も含めて大体500キロカロリーで食事が考えられています。
そして思っていたより、簡単にできる料理が多くて、
これなら作れそうな気がします。
それに、味も美味しい。
我が家では、一食350ｇ以上の野菜を食べるのは普通の事なので、
ポートスもそれで育っているので、
ちょっと少なく感じてしまったようです。
でも、満足できる量でしたよ。
ラル：「おかあちゃま。」
母ちゃん：「ラルちゃん、それだけは勘弁して～。」
★この日の料理は、「鶏肉のみそ焼き定食」
フライパンを使わずに、味噌漬けした鶏肉を
オーブントースターで焼いていきます。
ご飯が進む、美味しいおかずでした。
ちなみに今回、食後のデザートに
チョコレートを食べる予定だったので、ご飯の量は半分に減らいしています。
約80キロカロリー分、ご飯の量は半分の50ｇです。
★★ダイエット報告★★
ただいま、体重を１㎏ちょっと減らすことができました。
後７㎏、頑張ろう！
2012-02-02 00:23
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コメント(12)
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お！結果が出始めましたね。タニタってうわさには聞いてましたが、すごいですね。
by 夕日 (2012-02-02 15:26)
タニタの社員食堂は、メニューが日替わり１種類だけ
なのだそうです。今日、ＴＶでやってました。
うちにも１冊目の本がありますが、見ているだけで満足
してしまうのは何故でしょう？
by nasunasu (2012-02-02 21:13)
タニタにはすっごい興味があります！！
タニタデリバリーがあったらずっと発注したいですぅぅぅ。。
by cobuta (2012-02-03 17:06)
タニタレシピ、計量が大事なんですよね。
要らぬアレンジをしてしまいそうな自分が怖い｡｡｡
by tomo (2012-02-03 22:03)
このまま続けたら凄い結果が出るのでは・・・！
by マンチ軍団 (2012-02-04 21:14)
私も最近、カロリー計算しながら食べてます。
by 華桜子 (2012-02-09 01:05)
★夕日 さん★
タニタで結果が出たわけではないのですが、
健康やカロリーを考えると、理想的な料理が多いような気がします。
ダイエットの手助けになってくれればと思っています。
by ポートス (2012-02-24 21:16)
★nasunasuさん★
一種類なら作る方も楽ですね。
でもこのタニタの社員食堂メニューは、カロリーの割にそれなりに量があるのがうれしいです。
＞見ているだけで満足
＞してしまうのは何故でしょう？
きっとnasunasuさんちの家の食事が美味しいからでしょうね。
by ポートス (2012-02-24 21:25)
★ cobuta さん★
＞タニタデリバリーがあったらずっと発注したいですぅぅぅ。。
私も賛成い！！！忙しいときとか料理が作れない時など
あったら楽で良いですよね。
by ポートス (2012-02-24 21:28)
★tomo さん★
私もいらぬアレンジと言うか、結構材料が余るので、思わずもったいなくて使いたくなるんですよ。
なんとなく意味ない気がしてきました（＾＾；
by ポートス (2012-02-24 21:35)
★マンチ軍団 さん★
毎日続けることができたら、良い結果が出るかもしれないですね。
できたら週に２回はタニタの食事を作りたいと思っているんですけどね。
中々できないものですね。
by ポートス (2012-02-24 21:47)
★華桜子 さん★
すごい！私なんて面倒くさがりなので、そうことはできないです。
でも、やっぱりカロリー計算て大事ですよね。
私も見習おうっと。
by ポートス (2012-02-24 21:53)